Analgésico alivia dores emocionais segundo pesquisa

Pessoas que já tiveram um coração partido, ficou chateado com algum acontecimento ou sofreu de dor-de-cotovelo. Mas, para essas dores não tem remédio que ajude. Um estudo da University of Kentucky comprovou que a dor física e a emocional podem ter os mesmos processos neurais e de comportamento.

O grupo de psicólogos sugeriu que o paracetamol - um analgésico que atua no sistema nervoso central e é muito usado para dores em geral - seja usado para aliviar a dor oriunda da rejeição e outros contratempos pessoais.

Foram feitos dois experimentos, com participantes que tomaram paracetamol ou placebo, diariamente, durante três semanas. O analgésico reduziu os relatos de dores de ordem social.

Os pesquisadores então fizeram ressonância magnética para medir a atividade cerebral dos participantes e constataram que o paracetamol reduziu as respostas neurológicas para rejeição social, atuando em regiões do cérebro relacionadas a angústia e a dor física.

Os resultados ainda não são conclusivos e sempre é bom lembrar que medicamentos devem ser tomados de acordo com a prescrição médica.

Fonte: Galileu

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Sucos Naturais com suas calorias para o verão

Suco de Limão, Mação Verde e Capim Santo: excelente calmante para melhorar o sono (70 calorias).

Melancia com gengibre: possui propriedades antioxidantes (115 calorias)

Laranja com manjericão: alto poder cicatrizante e diurético (130 calorias)

Laranja, salsinha, mel e limão: excelente antioxidante e expectorantes (395 calorias)

Maracujá com coco ralado: com poder calmante e antiinflamatório – (564 calorias)

Cidreira água de coco e limão: combate a insônia, tem efeito calmante

Uva, laranja e clorofila: antioxidante, aumenta o bom colesterol (hdl) e melhora a circulação (173 calorias)

Abacaxi, pepino, maçã e mel: excelente digestivo  (365 calorias)

Gérmen de trigo água de coco e guaraná em pó: rico em ômega-3, ômega-6 e energizante (365 calorias)

Mação com hortelã (folhas de hortelã, maçã e limão) – refrescante, tonificante, analgésico e cicatrizante (415 calorias)

Fonte: onne

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Lepra a doença mais antiga do mundo

 Lepra é a doença mais antiga do mundo ela é causada pela bactéria Mycobacterium leprae e atingem os nervos e a pele ocasionando sérios danos, a origem da doença infecciosa surgiu no Egipto os primeiros casos da doença datam de 1350 a.C. 

Para quem tem a doença é denominado de leproso é transmitido pelo ar, através de espirro e pela pele ou mesmo pelo mosquito e percevejo. 

Hoje em dia a doença é conhecida por  hanseníase mas existe tratamento e cura, para as pessoas que tem curiosidade ou sofre da doença o tratamento é gratuito em Postos de Saúde do seu bairro, referente as medicações também é oferecida no local gratuitamente, o tratamento varia de 6 a 12 meses dependendo do estado da doença.

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Panasonic criou uma cadeira para reduzir tensão e ansiedade

A marca Panasonic está com uma novidade a Real Pro Massagem, a cadeira promete proporcionar uma massagem de nível profissional, com um conjunto de novas características de produto como, por exemplo, uma replica da terapia com pedras quentes.
A Real Pro Massagem possui a capacidade de atingir até 108 graus, o que faz aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir a tensão e a ansiedade. Tecnicamente, tem um mecanismo de massagem 3D, uma tecnologia única. Também tem uma característica distinta de criar um "mapa" do corpo do proprietário, em termos de altura, peso e dimensões.
A proposta é massagear ombros, mãos, braços, panturrilhas e pés. Há também um airbag ao redor da cintura e das coxas, o qual se contrai e descontrai, fornecendo um relaxamento muscular absoluto.

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Gordura gera compulsão

Uma pesquisa feita por cinco cientistas aponta que a gordura é o vilão da compulsão por comer. Essa conclusão veio depois da verificação de que ao se comer algo rico em gordura, como batata frita, é gerada uma compulsão muito mais difícil de parar do que quando se começa a comer um doce. E isso é explicado por um processo físico. 

Ao ingerir comida gordurosa, um sinal vai para o cérebro. Da sua parte, o cérebro envia um sinal para o intestino por meio do sistema nervoso e nesse ponto o intestino ativa substâncias químicas chamadas endocanabinóides. São elas as responsáveis por dizer para o corpo comer o máximo que agüentar, já que a gordura pode ser acumulada no corpo e servirá para momentos de necessidade. Só que para muitas pessoas essa necessidade nunca vem, e daí o acúmulo de gordura. Esse processo não ocorre quando são ingeridos açúcares e proteínas.

A solução seria cortar esses endocanabinóides. Porém, há um risco, pois eles, quando estão presentes no cérebro, têm função importante de produzir bem-estar nas pessoas. Eliminá-los pode causar depressão. Porém, se um tratamento conseguir eliminar os endocanabinóides presentes no intestino, a gordura já não será algo tão viciante. 

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Maçã e Azeite para o combate do envelhecimento

A maçã é ótima para retardar o envelhecimento principalmente da pele. As fibras encontradas na fruta e também a vitamina C, reduzem o risco até mesmo de um câncer. A Aveia também é rica em fibras e combate o colesterol ruim. Previne doenças do coração, a hipertensão arterial, além de combater as cáries.

O azeite de oliva previne a arteriosclerose, ajuda no funcionamento do estômago e acelera as funções metabólicas, reduz doenças do coração e aumenta o HDL.

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Controle sua ansiedade com a respiração

Para mandar a ansiedade e o nervosismo embora seja fácil, a técnica e o controle está em você, reaprenda a respirar. A respiração é termômetro das emoções, basta você pensar e reparar quando está nervoso, estressado, ofegante.

Por meio da respiração todo o organismo se oxigena sendo uma forma de energização, regulando o nervosismo e ajudando a relaxar.

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Epidemia de conjuntivite em São Paulo

São Paulo está sofrendo com uma epidemia de conjuntivite viral. Foram registrados 50.405 casos da doença em 45 dias mais de mil casos por dia.

A conjuntivite é uma inflamação na membrana que recobre a parte externa do olho, a conjuntiva, e é transmitida por um vírus. Os olhos ficam vermelhos, sensíveis à luz, as pálpebras ficam inchadas e há um forte desconforto com dificuldade para abrir e fechar os olhos. Para prevenir o contágio, basta lavar sempre as mãos antes de levá-las aos olhos ou fazer a higiene com álcool em gel.

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Café ajuda lidar com o stress

O cafezinho costuma ser um ótimo companheiro. Para acordar, para relaxar após o almoço, para um break no meio da tarde, não importa: ele está sempre por perto. E se você toma café para ficar mais disposta, veja a informação revelada por um estudo: o café é um aliado em situações de stress também.

O estudo foi feito na Universidade de Bristol, no Reino Unido, com 64 voluntários de ambos os sexos – 32 pares, para ser mais exata. Eles fizeram testes de memória, quebra-cabeças, negociação e deveriam falar em público ao final dos testes. Aos voluntários, foram servidos copinhos de café; alguns descafeinados e outros não.

Os pesquisadores observaram a diferença no comportamento diante das situações de pressão e stress para ambos os sexos e notaram que as mulheres que consumiram a cafeína terminaram as atividades 100 segundos antes das demais. Já os homens que consumiram o café levaram 20 segundos a mais para terminar o exercício, quando comparados aos homens que tomaram a bebida descafeinada.

Isso revelou que as mulheres realmente tem uma ação estimulante proporcionada pela cafeína, e que essa reação é positiva ao lidar com situações de stress. Para os homens, o efeito é contrário – por isso, recomenda-se que eles não tomem muito café no trabalho. Para as mulheres, estaria liberadíssimo o consumo.

Fonte: Meia Fina

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A dieta simples para emagrecer

Que beber água faz bem pra saúde não é novidade pra ninguém. Mas segundo um estudo feito na Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos, a dieta mais simples do mundo é feita à base de água. Esqueça ingredientes complicados, receitas milagrosas e tudo mais: dois copos de água antes das refeições são suficientes para perder até 7 kg em cerca de três meses.

Esse resultado foi obtido de uma média de emagrecimento entre as pessoas que participaram do estudo, conduzido por Brenda Davy, PhD em nutrição humana.

O emagrecimento acontece porque a água enche o estômago e assim, comemos menos nas refeições - a economia varia entre 70 a 90 calorias por refeição, e o consumo total de um dia pode ser reduzido em até 300 calorias.

Fonte: Veja

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Saiba os sintomas da anorexia

Como saber se você está anorexia? Quais os sintomas de anorexia? Essas perguntas são feitas por pessoas que provavelmente tem uma percepção distorcida quanto ao próprio corpo, que acredita que está gorda mesmo depois de perder muito peso, essa percepção errada faz com que a pessoa anoréxica se mantenha bem abaixo do peso ideal para a sua estatura, prejudicando seriamente a própria saúde.

A pessoa doente, que sofre com a anorexia não consegue perceber que emagreceu demais e insiste em continuar emagrecendo, embora as pessoas comentem sobre sua magreza excessiva.

Veja alguns sinais e sintomas de anorexia:

• Ter vergonha do corpo e escondê-lo usando roupas largas
• Fiscalizar como a comida é feita na cozinha e intervir no processo (Ex: não deixar colocar óleo no alimento.).
• Ter vergonha de comer em público
• Mentir dizendo que já almoçou ou jantou
• Ficar sempre chateada, retraída, preocupada ou sem energias.
• Mudar bruscamente de comportamento (Ex: Ser louca por sorvete e de repente passar a ter aversão a ele.).
• Desenvolver os rituais do tipo só comer um quarto do prato
• Tomar laxantes ou medicamentos para emagrecer sem ordem médica
• Tomar sonífero e dormir antes do jantar para pular a refeição.

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Saiba mais sobre os alimentos que cura e ajuda na beleza

Existem alguns que além de beneficiar a saúde ainda contribuem para turbinar a beleza. Que tal então usá-los a nosso favor?

O azeite, a banana, o chocolate amargo e a hortelã fazem parte desse grupo de “alimentos do bem”. Entenda por que e o que, de fato, cada um deles beneficia. De acordo com o dermatologista Ademir Jr, o azeite combate cálculos na vesícula e sara inflamação na unha. 

Composto por gordura monoinsaturada, o azeite apresenta excelentes propriedades para a saúde como um todo. Apresenta também em sua composição antioxidantes, incluindo a vitamina E, que agem no sistema circulatório reduzindo o colesterol no sangue. “Na vesícula, amolece os cálculos biliares e fluidifica a bile, facilitando a redução da formação destes cálculos e a eliminação deles. Além disso, suas propriedades cicatrizantes e antioxidantes fazem dele um bom redutor de inflamações na pele como um todo, incluindo ao redor das unhas”, explica o especialista. 


A banana pode combater esse mal por ser um alimento bastante energético. “Como no metabolismo do álcool há utilização aumentada de energia, o corpo se desgasta bastante, causando cansaço, dores de cabeça e mal-estar no dia seguinte. A banana, por seu alto teor de potássio e nutrientes revigora o corpo e ajuda a reparar o cansaço do metabolismo”, diz Ademir. Para se ver livre das conseqüências da bebedeira, ensina o médico, ferva 60 g de casca de banana com um litro de água e beba a solução três vezes ao dia.

Mas a banana também pode ser ótima aliada da beleza. Sim, a fruta tem o poder de amaciar cabelos secos e a receita é simples. Basta amassar uma banana-prata até formar um creme, depois acrescentar uma colher (café) de vaselina e misturar bem. Aplique a combinação nos cabelos limpos e secos. Deixe agir por 30 minutos e enxágüe. O resultado são fios mais hidratados por conta dos nutrientes e açúcares da banana.

Chocolate é uma delícia irresistível, mas sempre prefira o amargo. Dois quadradinhos ao dia estimulam a memória, previnem o diabetes tipo 2, controlam o apetite e afastam o cansaço. “Por não apresentar açúcares de rápida absorção acaba evitando a elevação rápida da glicose no sangue e a fadiga das células do pâncreas que produzem a insulina. Logo, previne o diabetes”, diz o dermatologista. 

Além disso, o chocolate amargo hidrata a pele. Veja como: derreta 30g de chocolate, misture com ½ copo de iogurte natural e aplique na pele por 20 a 30 minutos e depois enxágüe. Esse tratamento pode ser feito de uma a duas vezes por semana.

Já a hortelã combate a caspa e a oleosidade do cabelo, além de ser ótima para dor de ouvido. O médico explica que pela sua ação antiséptica, antiinflamatória e por promover discreta adstringência na pele do couro cabeludo acaba por reduzir a formação da caspa. Basta bater no liquidificador um maço de hortelã e um copo d’água, coar e friccionar por todo couro cabeludo. Para amenizar as dores de ouvido, coloque 20 gramas dos ramos com flores de hortelã em um litro de água fervente e deixe por 15 minutos. Tome uma xícara de café, três vezes ao dia.

Fonte: Cristiana Arcangeli

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