Sucos Naturais com suas calorias para o verão

Suco de Limão, Mação Verde e Capim Santo: excelente calmante para melhorar o sono (70 calorias).

Melancia com gengibre: possui propriedades antioxidantes (115 calorias)

Laranja com manjericão: alto poder cicatrizante e diurético (130 calorias)

Laranja, salsinha, mel e limão: excelente antioxidante e expectorantes (395 calorias)

Maracujá com coco ralado: com poder calmante e antiinflamatório – (564 calorias)

Cidreira água de coco e limão: combate a insônia, tem efeito calmante

Uva, laranja e clorofila: antioxidante, aumenta o bom colesterol (hdl) e melhora a circulação (173 calorias)

Abacaxi, pepino, maçã e mel: excelente digestivo  (365 calorias)

Gérmen de trigo água de coco e guaraná em pó: rico em ômega-3, ômega-6 e energizante (365 calorias)

Mação com hortelã (folhas de hortelã, maçã e limão) – refrescante, tonificante, analgésico e cicatrizante (415 calorias)

Fonte: onne

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Pratos deliciosos para esse calor em São Paulo

Pratos deliciosos e leves que garantem o bem-estar à mesa nesse calor. Confira cinco opções em São Paulo dos pratos para esse verão. 

1- Salada Waldorf do Maní

Dos Chefs  Helena Rizzo e Daniel Redondo para a famosa Salada Waldorf, com gelatina de maçã, sorbet de aipo, nozes e emulsão de gorgonzola


2- Salada com tartar de tomate do Carlota

 Queijo de cabra grelhado, as folhas e o refrescante tartar de tomate é a proposta da chef Carla Pernambuco, do Carlota


3- Peito de galinha do Capim Santo

Da chef Morena Leite, do Capim Santo, o peito de galinha caipira fica mais tenro ao ser abraçado pelo crepe de mandioquinha


4- Cassoulet de frutos do mar do Dui

O Cassoulet de frutos do mar da chef Bel Coelho, acompanha bem com vinhos branco e rosé

5 - Camarões com palmito pupunha do Kaá

Camarões grelhados com palmito pupunha do chef Pascal Valero, do kaá, ganham a companhia de molho agridoce 

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